ダイエット野菜スープで冬ダイエット!!

寒い季節にダイエット野菜スープはカラダも温まり冬にも始めやすいダイエット方法です
健康維持のためにも野菜をとってダイエットしよう!
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野菜スープのとり方

野菜スープダイエットは、食事の前に野菜スープを好きなだけ食べて
お腹を落ち着かせる、というダイエット方法です

最初に低カロリーの野菜スープでお腹を満たした後、次に通常の食事
の量を無理なく抑えることができる、ということが、よくあるダイエ
ット時のストレスを感じさせない方法といえます


また野菜スープダイエットというのは、マクロビオティックにも通じ
ていますね

玄米、野菜、そして豆や海草を中心としているマクロビオティック料
理は挑戦するのが少し大変そうですが、野菜スープダイエットを利用
すれば気軽にマクロビオティックを始められそうです
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